HochschulSport Verein Cottbus e.V.

Trainingsgruppen

Unsere vier Trainingsgruppen

Gegenwärtig trainieren wir in vier Gruppen, die entsprechend der Altersstruktur und der judospezifischen Fähigkeiten gebildet wurden:

Kinder 5-8 Jahre

In dieser Gruppe trainieren unsere Kleinsten, mitmachen ist ab einem Alter von 5 Jahren möglich. Das Training beinhaltet viele spielerische Elemente, neben vielen allgemeinen turnerischen Übungen werden erste Judo-Techniken im Stand und am Boden trainiert. Im Rahmen des Programms „Judo spielend lernen“ ist der Erwerb des weiß-gelben Gürtels (8. Kyu) möglich). Die Trainer Rolf Reschke und Marcel Schaarschmidt werden dabei von unseren Trainer-Assistenten Justyn, Felix und Sven unterstützt. Die Kinder nehmen an ersten Wettkämpfen teil.

Kinder und Jugend

In dieser Gruppe trainieren Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis etwa 15 Jahren. Im Training werden die Stand- und Bodentechniken der verschiedenen Ausbildungsstufen bis zum 1. Kyu (brauner Gürtel) trainiert. Neben wettkampfnahen Trainingsinhalten beinhaltet das Training auch Spiele und Kraftsport. Ein Einstieg für Anfänger ist jederzeit möglich. Trainer in dieser Gruppe sind Rolf Reschke und Marcel Schaarschmidt. Die Sportler fahren regelmäßig zu Wettkämpfen im Land Brandenburg. In den Frühjahrs- und Herbstferien finden Trainingslager statt, in den Sommerferien ein Ferienlager.

Fortgeschrittene Jugend und Erwachsene

Unsere jungen und auch nicht mehr ganz so jungen Erwachsenen trainieren wettkampforientiert zweimal pro Woche. Das Niveau reicht dabei von Neueinsteigern bis hin zu Dan-Trägern, die von den Trainern Falk Lippold und Marcel Scharschmidt angeleitet werden. Die Sportler nehmen an Wettkämpfen bis hin zur Bundesliga teil.

Anfänger-Erwachsene

Für Judo ist man (und frau) nie zu alt. In dieser Gruppe trainieren jeden Dienstag ab 20:00 Uhr Frauen und Männer Grundlagen des Judosports.  Daneben legt Trainer Falk Lippold viel Wert auf den Erhalt der körperlichen Fittness. Neueinsteiger und „alte Hasen“, die sich mal wieder auf der Matte bewegen wollen, sind immer herzlich willkommen.

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